Im Fokus

Hier erhalten Sie eine Anleitung zur vielzitierten Übung der Achtsamkeit. Keine leichte Übung, wie ich gestehen muss. Vielleicht fällt es Ihnen ja leichter als mir, sie in Ihre Alltagsroutine aufzunehmen…?

Manchmal helfen einem die Erzählungen von Betroffenen weiter. Wie beispielsweise Selma, die über ihre Borderline Persönlichkeitsstörung sprach.

Was haben frühkindliche Bindungserfahrungen mit unserer späteren Fähigkeit, uns in Menschen hineinzuversetzen, zu tun? Und wie kann Psychotherapie dazu beitragen, diese Fähigkeit zu verbessern, auch wenn unsere Kindheit von Vernachlässigung oder Konflikten geprägt war? Die Zusammenhänge erfahren Sie hier.

Überlegen Sie sich, ob es sich angesichts Ihrer persönlichen Schwierigkeiten nicht vielleicht lohnt, eine gruppentherapeutische anstatt einer einzeltherapeutischen Behandlung zu machen. Viele Umstände sprechen für eine Gruppenbehandlung…

Finden Sie heraus, unter welchen Umständen eine Gruppentherapie genau so gute (wenn nicht bessere) Erfolge erzielt als eine Reihe einzeltherapeutischer Sitzungen.

Finden Sie heraus, auf welche Persönlichkeitsmerkmale es bei PsychotherapeutInnen ankommt, wenn letztere konsequent gute Erfolge in der Behandlung Ihrer psychischen Symptome vorweisen wollen.